정신건강 썸네일형 리스트형 상한 마음이 아픈 이유와 치유하는 방법 | 요람 요벨 | TED 요람 요벨 박사는 심리적인 상처와 그를 낫게 하는 방법에 대해 이야기하는 흥미로운 TED 강연을 진행했습니다.그는 아버지의 죽음으로 경험한 깊은 아픔을 통해 심리적인 상처가 어떻게 발생하며 치유되는지 설명합니다.우리가 왜 정신적인 아픔을 느끼는지, 신체적 아픔과 정신적 아픔 간의 관계는 무엇인지에 대한 질문과 그 해답을 공유합니다.뉴로사이언스 관점에서 정신적인 고통을 해소하는 방법에 대한 연구가 계속되고 있으며, 앞으로도 이에 대한 연구가 이어질 것임을 전합니다. 아버지의 죽음이 주는 정신적 영향 요람 요벨 박사는 14세의 어린 나이에 아버지의 죽음이라는 큰 충격을 겪었습니다. 이 경험은 그를 정신과 신경과학자로 성장시키는 계기가 되었으며, 그는 자신이 겪었던 트라우마 체험을 용기 있게 이야기하고 있습니.. 더보기 직장에서 불안에 대해 이야기해야 하는 이유 | 아담 와이브류 | TED 일하는 동안 불안과 우울증으로 고통받은 Adam Whybrew의 이야기를 통해 직장에서 자신의 불안을 이야기하는 중요성을 강조하는 TED 토크입니다.Adam은 자신의 경험을 통해 직원들과의 소통이 개선되고 팀의 성과에 긍정적 영향을 미친다는 점을 강조하며, 정신 건강에 대한 대화가 실제로 도움이 된다는 것을 증명합니다.그는 우울증과 불안에 대해 공개적으로 이야기하면서 조직 내 심리적 안전감을 향상시키고 동료들을 격려함으로써 긍정적인 변화를 이끌어 냈습니다.자신의 증언이 많은 이들에게 희망과 용기를 주었고, 다수의 사람들이 공감하고 도움을 받을 수 있었습니다.정신 건강 공개로 동료와의 관계 개선 데이터 과학 팀을 이끄는 매니저로서, 실제로 어려운 분석을 활용해 비즈니스 문제를 해결합니다.새로운 동료와 일할.. 더보기 인생의 가치와 지혜: 지혜로운 삶을 위한 가이드 인생에서 경험과 학습은 우리를 성장시키고, 풍요롭게 하는 데 필수적인 요소입니다. "한 가지 일을 경험하지 아니하면 한 가지의 지혜가 자라지 못한다"는 말처럼, 다양한 경험을 통해 우리는 새로운 지혜를 얻고, 인생을 더욱 풍요롭게 만듭니다. 이 글에서는 인생을 살아가면서 기억하고 실천해야 할 가치와 지혜에 대해 함께 나누고자 합니다. 인간의 좋은 습관 아리스토텔레스는 "행동의 목적은 좋은 삶을 살기 위함이다"라고 말했습니다. 의미 있는 삶을 영위하기 위한 중요한 발판으로, 일하는 습관을 들여야 합니다. 또한, 플라톤은 "몸의 건강 없이는 정신의 건강도 없다"고 강조했습니다. 우리의 정신과 몸은 서로를 반영하기 때문에, 운동하는 습관은 우리가 건강을 유지하는 데 중요합니다. 소크라테스는 "나는 내가 아무것.. 더보기 이전 1 다음
